В зависимости от функции сальных желез различают нормальные (с нормальным салоотделением), сухие, жирные волосы и волосы комбинированного типа. Вообще тип волос напрямую связан с типом кожи. Обычно определить свой тип…

 

ПОДАРОК ПРИРОДЫ

В зависимости от функции сальных желез различают нормальные (с нормальным салоотделением), сухие, жирные волосы и волосы комбинированного типа. Вообще тип волос напрямую связан с типом кожи. Обычно определить свой тип волос довольно просто, достаточно ответить на два вопроса. Через какой промежуток времени вам приходится мыть голову? Как выглядят немытые волосы — жирными или сухими?Нормальные волосы, которые не покрываются кожным салом в течение 3—4 суток и в то же время сохраняют свой блеск и эластичность, — отменный подарок природы. К нему надо относиться очень бережно. Нормальные волосы не нуждаются в каком-либо специальном уходе или лечении. Однако это вовсе не значит, что за ними можно вообще не ухаживать. Для таких волос нужны хороший шампунь и ополаскиватель, их следует ежедневно массировать мягкой щеткой, а концы обязательно подстригать раз в месяц.

СУХИЕ И ТУСКЛЫЕ ВОЛОСЫ

Если сальные железы на коже головы выделяют мало кожного сала, то волосы становятся сухими и хрупкими, часто ломаются и секутся. Кожа головы шелушится, может появиться сухая перхоть. Прическа выглядит очень непривлекательно — волосы тусклые, неподвижные, концы расщеплены.При желании с этой проблемой можно довольно легко справиться. Причем помните, что с возрастом деятельность сальных желез снижается, и если не предпринимать мер, то может развиться сухая себорея. А это уже заболевание, при котором волосы на голове начинают заметно редеть.Если у вас сухие и ломкие волосы, постарайтесь сбалансировать ваше питание. Необходима пища, богатая витаминами А и F, обязательно употребляйте растительное масло и семечки подсолнечника, а из фруктов и овощей наиболее полезны хурма и апельсины, морковь, тыква и капуста. Необходимо исключить все факторы, обезжиривающие кожу головы: мыло, жесткую воду, спиртовые растворы, химическую завивку, частую окраску. Сухим волосам вредны передозировка солнечных лучей, соленая и хлорированная вода, резкий перепад температур, ветер, частая сушка феном. Нельзя мыть такие волосы слишком горячей водой.

ЖИРНЫЙ БЛЕСК НАМ НЕ НУЖЕН

Буквально на другой день после мытья, а то и уже к концу дня, если часть времени вы ходили в головном уборе, волосы теряют объем, начинают сильно блестеть, отдельные пряди слипаются. Как правило, если у вас жирные волосы, то и на лице жирная кожа, то есть сальные железы вырабатывают кожного сала больше, чем нужно. Причины нарушения деятельности сальных желез сложны, связаны с функциональным нарушением со стороны нервной и эндокринной систем организма, с нарушением обмена веществ, с неправильным питанием. Необходимо прежде всего сбалансировать питание. Снизьте потребление пищи, богатой углеводами и поваренной солью, откажитесь от мучных, сладких и жирных блюд, от пряностей. Побольше растительной пищи, богатой витаминами и клетчаткой. И очень важно правильно ухаживать за такими волосами.Мыть голову надо по такой схеме: сначала в течение 2—3 минут споласкивайте волосы обычной водой и только потом наносите на волосы шампунь или другое моющее средство. Старайтесь сушить волосы феном не чаще двух раз в неделю, а для сушки используйте минимальный нагрев спирали.

КОРНИ ЖИРНЫЕ, КОНЦЫ СУХИЕ

Часто бывает и так: кожа на голове жирная, а кончики волос выглядят сухими. Это комбинированный тип волос. Голову приходится часто мыть, а от этого волосы становятся еще суше. Эта проблема хорошо известна женщинам, которые часто пользуются феном или постоянно окрашивают волосы. При этом изначально волосы у них относились к жирному типу.В таком случае необходимо втирать в кожу головы средства для жирных волос, а концы волос полезно время от времени смазывать репейным маслом. Такие волосы нуждаются в особенно тщательном подборе средств для мытья и ополаскивателей.